tag:blogger.com,1999:blog-31363176050682095242012-02-16T03:05:33.109-08:00Im Clinch mit der RealitätMH Coachinghttp://www.blogger.com/profile/02738454335728196721noreply@blogger.comBlogger11100tag:blogger.com,1999:blog-3136317605068209524.post-42216096402319707622011-10-22T05:35:00.000-07:002011-10-22T05:35:27.668-07:00Wahrnehmen ohne Wertung!<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background: aqua; font-family: "Arial", "sans-serif"; line-height: 115%; mso-highlight: aqua;">Was ist - ist!</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; line-height: 115%;"></span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Das ist </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background-color: cyan; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 20pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 14.0pt;">Realität</span></b><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">. Sie ist außerhalb unserer Kontrolle! </span><br /><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Realität nehmen wir wahr und nehmen sie an, ohne ein Drama damit zu verbinden. Wahrnehmen was ist. Ohne eine Geschichte. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="background: red; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-highlight: red;">Beispiel:</span><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Meine Nachbarin Lisa, hat ein blaues Kleid an. </span><br /><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Das ist wahrnehmen!</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Meine Nachbarin Lisa hat ein blaues Kleid an und das sieht an ihr völlig bescheuert aus! </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Das ist interpretieren und es wird eine Geschichte draus! </span><br /><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Eine Geschichte, die mir nicht gut tut und meiner Nachbarin auch nicht! </span><br /><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ich werte! Sobald ich werte ist es nicht mehr bloße Wahrnehmung. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Auf diese Weise können wir alle unsere Gedanken überprüfen.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Wir können unsere Wahrnehmung schulen und lernen, die Geschichten weg zu lassen.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="background: red; font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-highlight: red;">Weiteres Beispiel:</span><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ich sehe, wie mein Nachbar bei strömendem Regen den Rasen mäht und stempel den als völlig bescheuert ab. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Was ich nicht weiß: Mein Nachbar will für 3 Wochen in den Urlaub fahren, hat schon Tage lang auf trockenes Wetter gewartet, um den Rasen noch einmal kurz zu scheren, damit er, wenn er zurückkommt nicht 3 Meter hoch ist. Leider hörte es nicht auf zu regnen. Deshalb entschloss er sich, seinen Rasen eben bei Regen zu mähen. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Von mir hat er jetzt aber den Stempel: Bescheuert! <br />Was macht das mit mir und was macht das mit ihm?</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Hätte ich einfach nur wahrgenommen, es regnet und mein Nachbar mäht seinen Rasen, gäbe es jetzt nicht dieses ungute Gefühl.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Denn ich kann nicht wissen - wie wir gesehen haben - warum er seinen Rasen gerade in diesem Augenblick mäht. Also maße ich mir an, ein Urteil über meinen Nachbarn fällen zu dürfen.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">So entstehen Ärgernisse, manchmal sogar Zerwürfnisse, die keine sein müssten, ja, die es gar nicht geben sollte. Das ist Unfrieden pur!</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Meine Handlungen und Reaktionen entwickeln sich aus den Gedanken, denen ich Gehör schenke – denen ich glaube!</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Darauf baut sich alles Weitere auf:</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background-color: red;">Fördernd</span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background-color: red;">Neutral</span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">oder </span></div></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial", "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="background-color: red;">Vernichtend</span></span><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-m_6VxDEj9Jg/TqK2y3zN8nI/AAAAAAAAAcM/NYEtOKbZbho/s1600/Unterschrift+Vorname+trans.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="126" rda="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-m_6VxDEj9Jg/TqK2y3zN8nI/AAAAAAAAAcM/NYEtOKbZbho/s200/Unterschrift+Vorname+trans.gif" width="200" /></a></div></div><shapetype adj="3600" coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t185" o:spt="185" path="m@0,nfqx0@0l0@2qy@0,21600em@1,nfqx21600@0l21600@2qy@1,21600em@0,nsqx0@0l0@2qy@0,21600l@1,21600qx21600@2l21600@0qy@1,xe"><formulas><f eqn="val #0"></f><f eqn="sum width 0 #0"></f><f eqn="sum height 0 #0"></f><f eqn="prod @0 2929 10000"></f><f eqn="sum width 0 @3"></f><f eqn="sum height 0 @3"></f><f eqn="val width"></f><f eqn="val height"></f><f eqn="prod width 1 2"></f><f eqn="prod height 1 2"></f></formulas><path gradientshapeok="t" limo="10800,10800" o:connectlocs="@8,0;0,@9;@8,@7;@6,@9" o:connecttype="custom" o:extrusionok="f" textboxrect="@3,@3,@4,@5"></path><handles><h position="#0,topLeft" switch="" xrange="0,10800"></h></handles></shapetype><br /><div class="berschriftkursiv" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><shape adj="4290" fillcolor="#4f81bd" id="_x0000_s1026" o:allowincell="f" strokecolor="#4f81bd" strokeweight="1pt" style="height: 348.95pt; margin-left: 42.6pt; margin-top: 21.35pt; mso-height-relative: margin; mso-position-horizontal-relative: margin; mso-position-vertical-relative: margin; mso-wrap-distance-right: 36pt; position: absolute; rotation: -270; width: 271.85pt; z-index: 251657728;" type="#_x0000_t185"></shape></div><div align="center"><br /></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-N28P_6IGzjk/TqK1rG8xZvI/AAAAAAAAAcE/eRBGpudr2xM/s1600/Hibiskusbl%25C3%25BCte.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="295" rda="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-N28P_6IGzjk/TqK1rG8xZvI/AAAAAAAAAcE/eRBGpudr2xM/s320/Hibiskusbl%25C3%25BCte.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.magrit-e-heise.de/">http://www.magrit-e-heise.de/</a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3136317605068209524-4221609640231970762?l=realitaet-ist.blogspot.com' alt='' /></div>MH Coachinghttp://www.blogger.com/profile/02738454335728196721noreply@blogger.com024558 Henstedt-Ulzburg, Deutschland53.79051699999999 9.9804380000000553.755560999999986 9.896699500000048 53.82547299999999 10.06417650000005